今天开始正式减肥

前期工作：收集减肥资讯，最后决定用水果蔬菜代餐

心理催眠：我不爱吃肉.........

早上7点就醒了，不是太有决心，只是昨晚睡前喝太多水了，挣扎到7点半，起来吧...

然后喝了几口水就出发去市场了，还没八点呢

途经陶园，心里大战斗了一番，还是进去了，不吃东西怎么有力气减肥呢？

吃肠粉没敢加蛋，不过买了杯豆浆，喝完还超级饱，肠粉都吃不完。

由于一开始day 1的早餐已经被我破坏掉（本来是吃糖醋莴笋头的）心中充满罪恶感！！！就立刻跑去市场那里了

先在市场巡视一番，因为比较早，有很多菜都是刚卸货，看上去挺新鲜的。然后开始买莴笋，芹菜，好贵啊（可能被骗了，不过我也不知道，大概就买下来了，）
市场里我的卖菜阿姨们的对话：
“阿姨，这个多少钱？”
“3元一斤”
“那我要这么多....总共多少？”
（虽然不懂行情也要问价，不过倒显得有点无谓）
最后没买到玉米须，市场阿姨叫我明天去买。
因为东西太多了，我就只买了3天的分量

脱脂奶 1
梨 5
莴笋 3 （很大根啊！！！本来是要6根的）
芒果 5
芹菜 3
苹果 5
酸奶 3
一共好像40多块钱吧~

回来死掉半条命！好重啊！！！！算了下，来回市场1个半小时，看来今天不用特地去做减肥运动了

晚上再更新报告今天的饮食执行情况，下午还要和朋友去逛街，希望自己坚持住！！

part 2

中午吃了芒果酸奶，芒果超新鲜超好吃！吃完很饱，泡了壶苹果茶，因为还没有买何首乌，就暂且喝着吧，没什么味道。

下午睡了个觉，醒来的时候已经是3点半，就省掉了2点钟那餐了。跟chair 去石牌那边逛街，去前在楼下称了下，咦？少了2斤？难道这个称烂了？不信，去西四又称了下，真的少了2斤！

于是出去经过麦当劳的时候买了个麦辣鸡堡吃（诱惑太大了啊！那个广告那么巨型.....我很想吃啊....）边走边吃，chair鄙视我这个号称要减肥的人...逛街没买衣服，倒是买了些减肥餐的食材回来，何首乌啊，醋，红糖等。

回来依然很饱，很想睡觉，思想挣扎了一下，觉得这个坏习惯必须应该改掉，就去上网。谁知道竟然这个校园网上不了，弄网线弄了好久，精疲力尽，算了，还是睡一下吧.....

起来已经7点几，先泡那个何首乌苹果茶，难喝！！！再洗个澡，出来吃莴笋芹菜...这么说来，我今天本来5餐的果蔬餐变成2餐而已...唉...

炮制莴笋芹菜的时候，实在费劲！莴笋我削皮削了半个小时，切丝又切了半个小时，到吃的时候加上芹菜，再加醋和糖拌好，好大一碗啊！还没算上莴笋上的叶子！！！由于我是十分讨厌吃芹菜的，本来想克服一下算了，但是.....也太难吃了吧！！！！我洒了些红糖在上面，好一点，但还是满嘴是芹菜的味道，吃了接近40分钟，快哭出来了，劲难吃啊！！！！！我当作是吃药那样吃了，吃完了再看看那两根静静地躺在那里的莴笋和那几根芹菜，面目是多么地狰狞啊！！！

对比今天的餐单，水果餐是多么滴好吃，蔬菜餐真是继苦瓜粉之后我今年吃过最难吃的东西，最可悲的是还要继续吃，明天要去市场买玉米须，希望这些奇怪的食材味道不要那么变态...吧....

阿门！